Katso webinaari: Kuormituksen tunnistaminen ja itsehoito

anna noramaa

2.2.2023

Anna Noramaa

Webinaarissa Ratkaisukeskeinen valmentaja Anna Lassila pohtii, miten yrittäjyys ja hyvinvointi sopivat yhteen. Kuuntele miten!

Webinaarissa Ratkaisukeskeinen valmentaja Anna Lassila pohtii aihetta: Yrittäjyys ja hyvinvointi? Kyllä, nämä kaksi sanaa on mahdollista laittaa peräkkäin. Kuuntele miten!

Tässä webinaarissa opit:

  • Tunnistamaan ja nimeämään kuormitustekijöitä stressitestin avulla
  • Rauhoittamaan kehoa ja mieltä myös kuormittuneena
  • Nimeämään vahvuuksia ja voimavarojasi

Katso video YouTubessa

Kuormittaako yrittäjyys?

Kuormituksen tunnistamiseen ja hallintaan saat myös apua yksilövalmennuksesta! Lue lisää yksilövalmennuksen hyödyistä ja palveluistamme täällä.

Lue seuraavaksi

Psykologinen palautuminen

Psykologinen palautuminen

Palautuminen ei ole pelkästään työstä toipumista vaan aidosti rentouttavaa ja merkityksellistä vapaa-aikaa. On siis todella tärkeää löytää tekemistä, joka kuormittaa eri voimavaroja kuin työ.