Katso webinaari: Kuormituksen tunnistaminen ja itsehoito

2.2.2023

Anna Noramaa

Webinaarissa Ratkaisukeskeinen valmentaja Anna Lassila pohtii, miten yrittäjyys ja hyvinvointi sopivat yhteen. Kuuntele miten!

Webinaarissa Ratkaisukeskeinen valmentaja Anna Lassila pohtii aihetta: Yrittäjyys ja hyvinvointi? Kyllä, nämä kaksi sanaa on mahdollista laittaa peräkkäin. Kuuntele miten!

Tässä webinaarissa opit:

Tunnistamaan ja nimeämään kuormitustekijöitä stressitestin avulla
Rauhoittamaan kehoa ja mieltä myös kuormittuneena
Nimeämään vahvuuksia ja voimavarojasi

Katso video YouTubessa

Kuormittaako yrittäjyys?

Kuormituksen tunnistamiseen ja hallintaan saat myös apua yksilövalmennuksesta! Lue lisää yksilövalmennuksen hyödyistä ja palveluistamme täällä.

Lue seuraavaksi

Oivalluksia yrittäjän identiteetistä

Olen tullut siihen päätelmään, että yrittäjät ovat ihan oma rotunsa. Yrittäjäksi voi syntyä tai siihen voi kasvaa. Näen työssäni, että onnellisimpia ovat nämä synnynnäiset yrittäjät. Kaikki tuntemani yrittäjäksi ryhtyneet kipuilevat jollain lailla oman identiteettinsä tai yrittäjyyden eri osapuolten kanssa. Palkkatyöläisen identiteetti istuu monella tiukassa.

Itsensä johtaminen

Muutos elämäntyylissä vaatii ehdottomasti muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajatusmalleista huolimatta. Suurin vastustaja elämäntapojen muutoksessa on oma mieli.